昼は和食料理屋に行った

刺身、天ぷら、握り寿司のセットで、赤だし、茶わん蒸しもついていた。

満腹になったが、カステラを買い過ぎていたので、夕食にはそのカステラと

牛乳を飲んだ。今日はアイスクリームもカルピスも飲んだので、糖分の取り過ぎが気になっている。最近アイスクリームを多く食べているので心配でもある。