車の運転をしているので、
太陽のまぶしさを避けている。
昨日は7時40分に出た。
直射光線は避けることがでした。
今日は5分早めてみる。
少しずつ時間を早めながら、7時発に近づきたい。
昨日は9時前にプールに入ったが、多い。
7時過ぎならそうでもないので、日光の強さを試しながら
しばらくは走ってみる。
何年も5時発だった。6時にホテル着、新聞を読んで、6時半食事。
ちょうどコロナが発症しはじめたころまではそんなスケジュール。
それも駐車場から30分歩いていたが、今になれば、その頑張りの歩きが、膝の痛みを悪化させた。
