昨年の3月19日を10年日記で見ると。
自宅トイレに行くとき転んで立ち上がれなかった。
結果的には糖尿病が一番悪かったと言うことだった。
糖尿病の食事は気をつけていたつもりだったが、
今思えば、まだまだ甘かった。
その頃は体重は80キロあったが、一昨日プールで体重を計ったら72キロだった。
しかし食事が完全とはいえない。最近はスーパーで毎日のように握り寿司を買って
食べている。魚を食べたいためだが。寿司でまかなうのはよくはないだろう。
昨年の3月19日を10年日記で見ると。
自宅トイレに行くとき転んで立ち上がれなかった。
結果的には糖尿病が一番悪かったと言うことだった。
糖尿病の食事は気をつけていたつもりだったが、
今思えば、まだまだ甘かった。
その頃は体重は80キロあったが、一昨日プールで体重を計ったら72キロだった。
しかし食事が完全とはいえない。最近はスーパーで毎日のように握り寿司を買って
食べている。魚を食べたいためだが。寿司でまかなうのはよくはないだろう。