食生活の疑問

1か月以上そば屋通いをしている

蕎麦と麦とろを食べている

その生活へ大疑問が起こった

血糖値の検査をしていないので

その食事がどのような結果になるか

実際はわかっていない

飯と麺　蕎麦だからと思って深く考えていなかったが

糖尿病食事としていいわけがないと

今朝は気付いた

そば屋通いを2日に1回にして

別の食事方法を今日からは実施してみようと思った