そして晩飯は食わなかった。
みかんを食べすぎていた。
昼飯は海鮮丼と天丼だった。
昼、夕食の分まで食ったのだろう。
特定検診の反省会があった。
血糖値、ヘモグロビンの結果がよくなかった。
血糖値は129、ヘモグロビンは6.8、悪玉コレステロールもよくなかった。
歩かなくなったので、悪いのはわかっていた。
バイキングレストランで野菜もあまり食べていなかった。
みかん、たらふくがいいことではないのは、もちろん知っている。
今年はみかんを切らさないように買っている。
我が家は3人生活をしているが、みかんを2.3個食う家族ではない。
それぞれが20個ぐらいは食う連中なのだ、箱買いを4ケース買った。
正月までにあと1ケースは買うだろう。
果物も糖尿病には悪いのは百も承知だが、ごはんよりはいいだろうとの、俺の適当な自己判断。
糖尿病が俺から去っていくのは難しいだろうが、明日からはプールを休まないようにしようと、今日は決心した。
