2022-10-11 よく眠れた 珍しいことだった。 毎日YOUTUBEを朝までつけて寝ている。 睡眠が中断されていた。 昨夜は睡眠に一番いいだろうというのを選んだ。 DVDを聞き流しにした。 中国ドラマ「三国志」日本語版、覚えるぐらいに聞いている番組だが、 このおかげで夜中1回起きたぐらいで、朝まで眠れた。 睡眠がよかった。俺の生活では珍しい事なのだ。 爽やかまではいかないが、さわやかな朝になったようだ。