2022-07-13 強敵は? 睡眠不足だ。 夜中にずっとYOUTUBEを流している。 寝室にはクーラはない。 家には4台クーラーはあるのだが、 俺の寝室だけクーラーがない。 夜中にたまらず、リビングのソファで横になって、 吉川英治の「三国志」を聞いていた。 睡眠不足が血圧に影響することがこわい。 毎朝往復40キロのプール通いだ。 プールでの水中歩行でも歌って歩いている。 身につかないことはわかっているのだが、 中国ドラマや中国芸能にも数時間、時間をとられている。