2023-10-12 安盛の暁デービル ラジオ沖縄5時 今朝もこの番組から始まる この時間までしっかり寝ていたわけではない。 ずっとラジコをきいていたのだ。 たぶん睡眠不足だろうが、今日はプールに行かないので、 自宅で調整できるだろう。 便秘のために昨日はプールに行かなかった。 便秘薬を2種類飲んだ。今日は出すぞ。